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Warum das Draußensein uns so gut tutImmer wieder zieht es Christo Foerster im Alltag nach draußen. An der frischen Luft ist er ganz in seinem Element. Nach mehreren Wochen nonstop in der Natur erlebt er ganz besondere Momente, »in denen einfach alles gut ist«. Dieses besondere Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er erneut erleben und herausfinden: Was ist da passiert? Warum ist das passiert? Wie kann ich das auch im Alltag erlebe...

Von Süd nach Nord, zu Wasser und Fuß - mit Christo Foerster Deutschland entdecken Deutschland abseits der ausgetretenen Wege entdecken. Staunen, wagen, wachsen. Das ist das Motto, mit Christo Foerster ins Ungewisse aufbricht. Sein neues Abenteuer führt ihn von der Zugspitze bis nach Sylt - mit dem Stand-Up-Paddle (SUP) und zu Fuß. Sechs Wochen lang schlägt er sich von einem Fluss zum nächsten durch, passiert dichte Wälder, verbringt die Nächte...

Das neue Buch vom deutschen »Mister Mikroabenteuer« Mikroabenteuer sind einer der größten Freizeit-Trends. Christo Foerster hat die Mikroabenteuer nach Deutschland gebracht. Seine Globetrotter-Veranstaltungen sind ausverkauft, seinen Podcast »Raus und machen!« hören Zehntausende. Von seinen Fans sehnsüchtig erwartet, kommt nun endlich das neue Buch: Mikroabenteuer für alle Jahreszeiten und Wetterlagen. Denn Christo weiß: Es muss nicht immer...

Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fährt nonstop von Hamburg nach Berlin. Übermüdet, aber auch überglücklich fährt er am nächsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frühstücken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer für sich entdeckt. Er definiert ...

Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands »Raus und machen!« - das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf über 60.000 Follower gewachsen. In »Mikroabenteuer. Das Motivationsbuch« zeigt er, er wie einf...

Wir Menschen sind Teil der Natur, doch unser Verhalten ist alles andere als natürlich. Wir bewegen uns kaum, essen industriell aufbereitete Lebensmittel und wollen unser Leben immer weiter optimieren. Dabei wusste schon Darwin, dass nicht das perfekte, sondern das am besten angepasste Individuum die Nase vorne hat. Um gesund, glücklich und erfolgreich zu leben, brauchen wir weder Fitnessstudio noch den perfekten Lebensplan. Alles, was wir brau...

Jeden Tag ein kleines bisschen stärker, zufriedener, wirkungsvoller werden - dieses Buch liefert faszinierende Impulse für den Weg zur besten Version seiner selbst. Dein bestes Ich ist kein trockener Ratgeber, sondern ein intensives, unterhaltsames Kraftpaket. Es inspiriert in leicht verständlichen Häppchen dazu, dem eigenen Leben mehr Energie und Klarheit zu geben. Mit originellen Motivationssprüchen, spannenden Erfolgsgeschichten, mit Checkl...